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Día Mundial del Sueño 2018: Únete

14/03/2018

Este viernes  16 de marzo se celebra, un año más, el Día Mundial del Sueño y queremos celebrarlo con vosotros. El lema de este año nos  anima a todos a unirnos al mundo del sueño, para conservar nuestros ritmos y disfrutar de la vida.

¡Recuerda que dormir bien es una cuestión de salud!

Los problemas de sueño o insomnio pueden traer consecuencias para nuestro bienestar. Puede afectarnos tanto a nivel físico como en el emocional, en el ámbito laboral o en nuestras relaciones sociales. Por ello es importante recordar la importancia de un buen descanso, no sólo un día al año, si no, todos los días.

Desde este blog queremos aportar nuestro granito de arena, así que te invitamos a despejar algunas de las dudas más frecuentes sobre el sueño y el insomnio.

¡Haz click en la imagen para descargarte esta ficha con preguntas y respuestas!

Si quieres más información, puedes ver aquí nuestros 10 consejos para domir mejor y vencer el insomnio

¡Silencio,  se duerme!

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